皆さんこんにちは！

旭川　エステ　サロンミニョンのティです( ｀ー´)ノ

減量したい時は、体重と髪の長さが釣り合わないように注意しましょう。ストレスが抜け毛の原因となるように、急激な体重減少も抜け毛の原因となります。例えば、十分なタンパク質を摂取していない場合、体は摂取できる分だけを消費し、髪の成長は優先順位が下がります。しかし、栄養状態が正常に戻ると、髪の成長は再開します。そのため、髪に常に栄養が行き渡るように、ゆっくりとしたペースで健康的な食事計画を立てましょう。

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