皆さんこんにちは！

旭川　エステ　サロンミニョンのティです( ｀ー´)ノ

チョコを食べると太る？実はそうでもない！

「チョコは太る」と思われがちですが、実はカカオたっぷりのダークチョコならダイエットの味方になることも

カテキンという成分が脂肪燃焼を助け、少量なら食欲もコントロールできちゃう！特に運動と組み合わせれば効果アップ

ポイントは、カカオ高め・砂糖控えめのチョコを選ぶこと。上手に取り入れれば、チョコを楽しみながらキレイになれますよ

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