皆さんこんにちは！

旭川　エステ　サロンミニョンのティです( ｀ー´)ノ

体重って、実はただの合計なんです。
筋肉・脂肪・骨・水分・内臓など、全部を合わせた数字が体重。

体重計に乗っても、「筋肉がどれくらいで、脂肪がどれくらいか」までは教えてくれません。

だからこそ、同じ数字でも体の“中身”は全然違うことがあるんです。

たとえば、同じ55kgの2人を想像してみてください。

1人目は運動をしていて筋肉が多め。体は引き締まり、ウエストもすっきり。健康的でシャープな印象。

2人目はあまり運動せず、体脂肪が多め。同じ55kgでも、体はやわらかく、お腹や太ももに脂肪がつきやすいかもしれません。

実は、筋肉は脂肪よりも密度が高くて重いんです。
だから、筋肉が多い人は少し体重があっても、見た目はスリムに見えることもあります。

つまり、「体重が軽い＝スタイルがいい」とは限らないんです。

大切なのは体重の数字ではなく、
体のバランスと中身の質なんです 

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