皆さんこんにちは！

旭川　エステ　サロンミニョンのティです( ｀ー´)ノ

仕事のプレッシャーや寝不足、考えすぎが続くと、ニキビができたり、肌がくすんだりしませんか？
それは気のせいではありません。ストレスはお肌にしっかり影響します。

ストレスを感じると、体は「コルチゾール」というホルモンを多く分泌します。これが続くと、肌にはこんな変化が起こりやすくなります。

・皮脂が増える → ニキビができやすい
・バリア機能が弱まる → 乾燥・敏感になりやすい
・血行が悪くなる → くすみやすい
・老化が進みやすい

つまり、あなたが疲れていると、お肌も一緒に疲れてしまうんです。

スキンケアはもちろん大切。でも、睡眠不足や不安が続くと、どんなに良い化粧品を使っても肌はなかなか元気になりません。

お肌は体の内側の状態を映す鏡。
たまにはゆっくり休んで、心を少し軽くしてあげてくださいね。

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