皆さんこんにちは！

旭川　エステ　サロンミニョンのティです( ｀ー´)ノ

コラーゲンって、簡単に言うとお肌の「土台」みたいなもの。肌の弾力やハリを保ってくれる大事な成分なんです。若い頃は体の中でたくさん作られるので、肌もピンと元気な印象。でも年齢とともにコラーゲンは少しずつ減っていくので、シワが気になりやすくなります。

実はここで大事なのがビタミンC。体がコラーゲンを作るとき、ビタミンCが大きな役割をしてくれるんです。コラーゲンとビタミンCを一緒に意識すると、体の中でコラーゲンが作られやすくなると言われています。だから、オレンジやキウイ、いちごなどビタミンCが多いフルーツを食べるのもお肌にはうれしいポイント。

つまり、コラーゲンは肌の“フレーム”、ビタミンCはそのフレーム作りをサポートする存在。そこにバランスのいい食事や毎日のスキンケアをプラスすれば、肌のフレッシュな印象もキープしやすくなりますよ。

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