皆さんこんにちは！

旭川　エステ　サロンミニョンのティです( ｀ー´)ノ

鏡を見ながら「もう少しスッキリした印象になったらいいな」と思うこと、ありませんか？

そんなときに気軽にできるのが、顔の筋肉を動かす「顔トレ」です。普段あまり使っていない表情筋を意識して動かすことで、顔まわりをスッキリさせたり、表情を豊かにしたりする習慣として取り入れられています。

口を大きく開けたり、笑顔を作ったり、頬をゆっくり動かしたりするだけでもOK。テレビを見ながら、スキンケアをしながらなど、ちょっとした時間にできるのも嬉しいポイントです♪

無理に頑張る必要はありません。毎日の小さな習慣として、楽しみながら顔の筋肉を動かしてみましょう

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