皆さんこんにちは！

旭川　エステ　サロンミニョンのティです( ｀ー´)ノ

髪の成長を促進することが証明されている栄養補助食品はありません。しかし、特定の栄養素が不足すると、髪に影響を与える可能性があります。鉄分不足は貧血や脱毛の原因となる可能性があります。一方、ビタミンB群、ビタミンD、亜鉛、オメガ3脂肪酸、ビタミンB群のビオチンなどの栄養素は、健康な髪にとって重要です。マルチビタミンやサプリメントを摂取すべきかどうか、また、ご自身の体にとって適切な摂取量については、医師にご相談ください。

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