ほうれい線にはアヒル口!

こんにちは!

旭川エステサロンミニョンのカレンです!

なんだか口角が下がってきた…。皆さんはそう感じることはありますか?
口角が下がってしまうと老けた印象になってしまいます!

口角が下がってしまう原因は
〇筋肉の衰え
〇姿勢が悪い
〇口呼吸
〇噛む回数が少ない
などなど!

何も道具を使わず隙間時間でアヒル口トレーニングをしてみましょう♪
唇をアヒル口にして、口輪郭を鍛えるトレーニングです。

1、両手の人差し指と親指を使って唇全体をつまむ。
2、口角を内側に引き寄せながら上げて、アヒル口のような形にする。
3、2ノ口の形のままキープ
4、何度か繰り返す。

アヒル口をキープしながら「あいうえお」と発声するのも効果的ですよ!
是非お試しください!^^

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