皆さんこんにちは☆

旭川　エステ　サロンミニョンのゆうかです(*^^*)

皆さんは今年のGWは旅行されたりなどしますか？

旅先ではついつい美味しい物を沢山食べてしまい、

【夏にダイエットを頑張る！！】

そういう方も多いのではないでしょうか？

タイトルにも出てますが、
実はダイエットをするなら春の方がいいんです！！

何故春の方がダイエットが成功しやすいのか・・・

今回そのお話です♪

夏は汗も沢山掻いて、カロリーも沢山消費してそうな印象ですが、
実は冬のほうが体温調節の為にカロリーを多く消費しているのです！

ですが北海道の冬は雪も多く動くのが億劫・・・

さらに食欲はある為、太りやすくなってしまうのです(>_<)

そこで！

春からのダイエットがオススメ(*^^)v

□太りやすい（痩せにくい）冬が終わる

□薄着になるので、ダイエットのモチベーションが上がる

□身体を動かすことに抵抗が少なくなる→生活上の活動量もUP！

□夏は基礎代謝が少ないので、夏より春の方が痩せやすい！

□代謝アップやむくみとりに役立つ春野菜・山菜が多く出回る

□夏よりも体温調節の消費カロリーが高めで、しかも冬より体を動かしやすい

以上の事から、
ダイエットを始めようと思っている皆さん！！

始めるなら春である今が！
とっっっってもオススメなんです( ｀ー´)ノ

ではどんなうんどうしたら良いのか・・・

次回は運動についてお話していきますね☆

ミニョンオススメのクーポンを貼っておきますので、
まだ体験されてない方は一度お試し下さいね＼(^o^)／

ではまた次回お会いしましょう(^^♪

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