こんにちは！

旭川エステサロンミニョンのカレンです！

汗には「良い汗」と「良くない汗」の２種類あります！

良い汗は、
・水の様にさらさらしていてすぐ乾く
・汗の粒が小さい
・ニオイがほとんどしない
・舐めても塩の味がしない

一方、良くない汗は、
・ベタベタして、なかなか乾かない
・汗の粒が大きい
・ニオイがする
・舐めるとしょっぱい
（しょっぱいのは、水分と一緒にミネラルや塩分が流れて行ってしまってるからです！）

これら、良くない汗は別名「太る汗」、反対に良い汗は「痩せる汗」とも言われています。

意識して、「良い汗」がかけるようにしたいですね！

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