こんにちは♪
エステサロンミニョンです。

今日は　ツヤ肌　になりたい方必見です！
・髪に天使の輪
・お肌がツヤツヤ
・爪が綺麗

など…こんな風になりたくないですか？

なりたい方は　亜鉛　を取ってください！！！

亜鉛とは…体内で作ることのできない『必須微量ミネラル』で体内に２～４g存在しています。
身体の成長と維持に必要な栄養素で味覚にもかかわる細胞を作る働きがあるので、
食べ物を美味しいと感じるのに必要な栄養素です！

亜鉛は体内で作ることができません…体内にとどめて置くこともできない…

なので　毎日の食事から摂取しないといけません。

亜鉛を多く含む食べ物は画像を参考にしてみてください♪