皆様こんにちは。

旭川エステサロンミニョンの増山敬子です。

当店ブログをご覧頂きましてありがとうございます。

緊急事態宣言が６月２０日まで延長になり、
ますますマスクが手放せなくなりましたね・・・

コロナのワクチン、早く接種したいものです(^^;)

さて、マスク生活が長くなると、表情筋も衰えがちなってしまいます

今日は隙間時間や自宅でも出来る

お顔のウォーミングアップの方法

をご紹介しますね♪

☆お顔のウォーミングアップをする事によっての効果☆

□　顔の血行促進、リンパの流れを促進、むくみケア、顔の引き締め

目はぱっちりと開け、息は鼻から吸います。
息を吐きながら「 しゅおはー 」とはっきり滑舌よく言いながら、顔を外に向かって開きます。

１　『 しゅ 』で頬と口を顔の中心に寄せます。

２　『 お 』で鼻の下を伸ばすことでほうれい線を伸ばします。

３　『 はー 』で顔を外側に向かって開きます。

身体だけではなく、顔にも筋肉はあります。

むくみや肌荒れでお悩みの皆さん！
空き時間を利用して表情筋を鍛えてみましょう☆
むくみもスッキリ！顔の引き締め◎
ハリもアップし、良い事ばかりですよ(*´ω｀*)

ミニョンにも表情筋フェイシャルございます( ｀ー´)ノ

是非ご体験下さいね(*^-^*)

６月１３日、１４日はミニョン定休日となっております。
６月１５日は通常営業してますので、お気軽にお問い合わせください。

ではまた次回のブログでお会いしましょう☆

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