皆さんこんにちは！
旭川 エステ サロン ミニョンのゆうかです(^^♪
日に日に暖かくなり、自転車を乗ってる人もチラホラ・・・
私も出勤時は自転車を使うので、そろそろ自転車のメンテナンスをしようかと考えております(笑)
さて、前回・前々回とコーヒーダイエットのお話をしてきましたが、
今回はダイエット以外でも発揮するその効果について書きますね☆
カフェインには利尿作用があると聞いた事がありますよね？
この利尿作用のメリットとは、
老廃物を流す事！！
交感神経を刺激する事で代謝も良くなり、顔や腕のむくみの解消にも繋がります♪
また、二日酔いの時にコーヒーを飲むと、
頭痛を引き起こす物質を身体の外に追い出す役割を果たしてくれるので、
頭痛を伴う二日酔いにはコーヒーを飲んでみて下さいね＼(^o^)／
食後のコーヒーの利点、もう1つは、
血糖値の上昇を抑える効果です！
コーヒーに含まれるポリフェノールによる健康効果は、
2002年にオランダで発表された研究結果からは、
糖尿病発症のリスクが下がるという嬉しい効果も明らかになっています( ｀ー´)ノ
ダイエットだけではないコーヒーの効果！
是非参考にしてみて下さいね☆
ではまた次回お会いしましょう(*^-^*)
