こんにちは 旭川 サロン ミニョンのアイです( ´ ▽ ` )
寒い日が続きますが、皆さまは日々何を飲んでいますか？
水やコーヒー、ジュースなど色んな飲み物がありますが、
今回は
『あずき茶』というのを紹介したいと思います！
まず、あずき茶とはあずきを煮出して作った飲み物のことで様々な効能を持ち、栄養の宝庫でもあるのです(^o^)/
あずきには「サポニン」という成分が含まれており
○脂質の代謝を促す
○血糖値の上昇を抑える
○血液の流れを良くし、浮腫の解消をサポート
それだけではないのです！
○不溶性の食物繊維が豊富に含まれており体内の老廃物を排出し、デトックス効果も期待
○体を温める効果が高く血流をよくしてくれるため、代謝が上がり冷え症の改善
○ポリフェノールも含まれいるので細胞の酸化を防ぎ、肌の弾力を改善
女性にとって嬉しい成分がたくさんつまった『あずき茶』！
香ばしく、ほんのり甘さを感じ、おまけにノンカフェイン！！
今年の寒い冬のお供にしてみてはいかがでしょうか(^-^)v？
